Анна Чуйнышена

Это эффективный метод, позволяющий снять напряжение в мышцах и окружающей фасции. Роллы и мячи различного диаметра и плотности помогут снять напряжение при помощи массажа, дающего эффект аналогичный спортивному массажу.

• Ускоряет восстановительные процессы в мягких тканях
• Улучшает кровоток и питание мыщц, и фасций

Занятия подойдут всем, кто ведет активный образ жизни, хочет защитить себя от травм, оставаться энергичным и здоровым.

Это методика тренировок, предназначенных для восстановления и улучшения памяти, креативного мышления и эмоционального интеллекта. Она позволяет развивать одновременно правое и левое полушария мозга, ведь чтобы улучшить его работу, не нужно принимать какие-то стимуляторы или тратить время на приложения, которые обещают сделать пользователей умнее. Вместо этого стоит обратиться к проверенному и научному методу, а именно нейрофитнесу.

На этом направлении мы используем различные современные методики и направления, которые улучшают здоровье и состояние человека. На занятиях идёт комплексная и разнонаправленная работа над организмом.
В умную тренировку входит много интересных направлений, такие как: нейрофитнес; здоровая спина и суставы; стопа; МФР; дыхательная гимнастика.
Полностью занятия не повторяются, тренер всегда придумывает что-то новое и интересное.